Η έκθεση σε τοξίνες προέρχεται από δύο κύριες πηγές: το περιβάλλον - εξωτερικές τοξίνες και τα υποπροϊόντα του Μεταβολισμού μας και τις ανισορροπίες στο πεπτικό μας σύστημα, που δημιουργούνται κατά τη διάσπαση-χώνευση των τροφών ή από τις εξωτερικές τοξίνες.
Οι τοξίνες περιλαμβάνουν σκέψεις, συμπεριφορές και πεποιθήσεις, που μας κρατούν χρονίως στρεσσαρισμένους.
Διατροφικές Πηγές Αντιοξειδωτικών: Πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και το λάχανο, Μπρόκολο και λαχανάκια Βρυξελλών, Μούρα, κεράσια και κόκκινα σταφύλια, Μύρτιλλα, μήλα και φράουλες, Εσπεριδοειδή, Φυτικά έλαια, καρύδια και αβοκάντο, Κόκκινο κρασί, Μαύρη σοκολάτα και Πράσινο τσάι, κουρκούμη και κανέλα.
Exposure to toxins comes from two main sources: the environment - external toxins and the by-products of our Metabolism and the imbalances in our digestive system, generated during food digestion or by external toxins.
Toxins include thoughts, behaviours, and beliefs, keeping us chronically stressed.
Dietary Antioxidant Sources: Green, leafy vegetables, such as spinach and kale, Broccoli and brussel sprouts, Berries, cherries and red grapes, Cranberries, apples and strawberries, Citrus fruit, Vegetable oils, nuts and avocados, Red wine, Dark chocolate and Green tea, turmeric and cinnamon.
Οι τοξίνες περιλαμβάνουν σκέψεις, συμπεριφορές και πεποιθήσεις, που μας κρατούν χρονίως στρεσσαρισμένους.
Διατροφικές Πηγές Αντιοξειδωτικών: Πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και το λάχανο, Μπρόκολο και λαχανάκια Βρυξελλών, Μούρα, κεράσια και κόκκινα σταφύλια, Μύρτιλλα, μήλα και φράουλες, Εσπεριδοειδή, Φυτικά έλαια, καρύδια και αβοκάντο, Κόκκινο κρασί, Μαύρη σοκολάτα και Πράσινο τσάι, κουρκούμη και κανέλα.
Exposure to toxins comes from two main sources: the environment - external toxins and the by-products of our Metabolism and the imbalances in our digestive system, generated during food digestion or by external toxins.
Toxins include thoughts, behaviours, and beliefs, keeping us chronically stressed.
Dietary Antioxidant Sources: Green, leafy vegetables, such as spinach and kale, Broccoli and brussel sprouts, Berries, cherries and red grapes, Cranberries, apples and strawberries, Citrus fruit, Vegetable oils, nuts and avocados, Red wine, Dark chocolate and Green tea, turmeric and cinnamon.